Диета при выведении паразитов

Обязательным условием терапии считается соблюдение диеты при глистах. Она помогает не только вывести из организма гельминты, но и избавиться от последствий отравления продуктами их жизнедеятельности.

Что исключить из рациона?

В пище не должна присутствовать мука из пшеницы и сорбит, молочная продукция (допускается только кисломолочная). Диета нужна вегетарианская, ведь мясо считается главным источником питания для гельминтов. Если исключить его, паразиты будут «голодать».

При составлении меню также учитывается, что за глист поселился в организме. Например, при описторхозе важно соблюдать строгий режим питания (5-6 раз в день). Это поможет избежать дополнительной нагрузки на поражённую печень.

Чтобы в организме не размножались глисты, стоит ограничить употребление продуктов, способствующих этому. Например, гельминты «любят» сладкое. Поэтому на время лечения и детям, и взрослым придется отказаться от конфет, тортов, пирожных.

Помимо сладостей неблагоприятной пищей считаются:

• Алкоголь и кофе.
• Пшеничная крупа.
• Изделия из пшеничной муки – макароны, выпечка.
• Молоко, мороженое.
• Кетчуп и другие готовые соусы.
• Супы быстрого приготовления.
• Фастфуд.
• Мясной фарш и блюда из него.
• Рыба в маринаде.

Откажитесь от табака и алкоголя (включая напитки с низким содержанием спирта) на время лечения. Они разрушают аминокислоты и полезные витамины, сводят на нет пользу, которую несет диетический рацион. Стоит отметить, что яйца глистов могут присутствовать в сале, поэтому придется воздержаться и от него.

Диета для взрослых

В дневной рацион включают продукты с глистогонными свойствами. Например, отлично помогут семена обыкновенного арбуза. Пользу принесёт сок спелой дыни, выращенной без химикатов. Рекомендуются косточки лимона, которые тщательно разжёвываются. Как профилактическое средство против глистов используют сырую морковь или её семена.

Вылечить гельминтоз поможет употребление полезной пищи. В этот список входят следующие продукты:

• Картошка, но только не замороженная.
• Кисломолочные продукты с пробиотиками: простокваша, кефир, йогурт, ряженка, нежирная сметана, сливки и сыр.
• Яйца (куриные, гусячьи, перепелиные, страуса и т. д.).
• Крупы (кроме пшеничной).
• Овощные супы.
• Варёное, жареное или тушёное мясо, рыба (1 раз в 2-3 суток).
• Фрукты, овощи.
• Чай, минеральная вода, натуральные овощные соки.
• Хлебобулочные изделия.
• Соя и ее производные.
• Орехи, семена.
• Рапсовое, оливковое, сливочное масло.

В борьбе с глистами эффективна полынь. В ней содержится сантонин, заставляющий паразитов активно двигаться. В итоге они перестают крепко держаться за стенки кишечника. Отвар полыни принимают в сочетании со слабительным.

Грибы – один из не «любимых» глистами продукт. Последние исследования показали, что употребление в пищу лисичек разрушает защитную оболочку яиц гельминтов. Эти грибы содержат вещёство хиноманнозу, эффективное для борьбы с этой проблемой. Аналогичным образом действуют шиитаке и лиственничный трутовик.

Помогает вывести из организма глисты отвар папоротника. Перед применением важно проконсультироваться с врачом. Нужно следовать инструкции, чтобы избежать осложнений.

При лечении важно употреблять как можно больше зелени. Если нет проблем с ЖКТ и других противопоказаний, добавляйте в блюда острые специи. Детям они не рекомендуются – могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Советы по составлению меню

Во время диеты следите за поступлением в организм достаточного количества клетчатки. Она нужна для хорошей работы кишечника. Клетчатка содержится в овощах, фруктах, хлебе грубого помола.
Другие полезные рекомендации:

• Включите в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами А, С. Получить их можно из красного перца, облепихи и чёрной смородины. Также нужен витамин В. Он в достаточном количестве содержится в сливках, морской рыбе, печени, яичном желтке, горохе, арахисе.
• Как приправу на время лечения от глистов используйте гвоздику – она способствует быстрому выздоровлению. Пряность измельчают и добавляют в блюда. Применяют для приготовления лекарства, смешивая с пижмой и полынью. Разовая доза приёма не превышает 10 г.
• Введите в рацион корень имбиря. Добавлять в пищу можно в измельченном виде (0,5 ч. л. ложки). Еще один вариант – в качестве добавки к гарнирам. Приготовьте эту заправку по следующему рецепту: нарежьте корень кольцами, подсолите, оставьте на 60 минут. Потом залейте смесью из воды, сахара и рисового уксуса.

Допустимо применение специальных настоек против глистов, но только после консультации с врачом.

Примерное меню для взрослых

Общая рекомендация для всех – это щадящее, но сбалансированное меню. У взрослых примерный рацион на день выглядит следующим образом:

• Утром натощак выпейте 1 ч. л. семян льна.
• Позавтракайте фруктами. Чай замените кефиром.
• В обед съешьте пару ягодок ежевики. Сделайте овощной салат (для заправки использовать оливковое масло).
• На ужин опять порежьте овощи.
• Вечером выпейте 1 стакан молока и съешьте 1 зубчик чеснока.

Для приготовления напитков используйте ягоды. Например, клюква хорошо помогает против глистов. Возьмите 300 г ягод, протрите и добавьте 500 мл воды. Полученный напиток настаивайте в течение часа. Принимайте по 5 стаканов в сутки.

Противопаразитарный и слабительный эффект производит коктейль из сока лимона и банана. Для приготовления напитка измельчите ингредиенты в блендере. Выпейте коктейль сразу после приготовления.

Диета для детей

Если в организме ребенка поселились гельминты, правильное питание поможет добиться нужного результата противопаразитарной терапии. Ведь диета при глистах у детей столь же важна, как и медикаментозное лечение.

При составлении рациона учитываются следующие правила:

• От фруктов желательно воздержаться. Ограничений на овощи нет.
• В день требуется выпивать большое количество чистой воды.
• В рацион следует включить такие продукты, как ежевика, чеснок, капуста, свекла.
• Запрещены жирные блюда.
• Ограничить употребление мяса, рыбы.
• В рацион включить кефир, йогурты (ребёнку старшего возраста можно давать ряженку).
• Нельзя употреблять продукты, в которых содержится крахмал.
• Газированные напитки исключить.

Сесть на специальную диету при глистах у детей должны все члены семьи. Так ребёнку будет проще придерживаться правильного рациона.

Дневной рацион ребёнка от глистов выглядит так: кисломолочный продукт, варёное яйцо, вода, гречневая или рисовая каша, суп или рагу из овощей. Обязательны семена кунжута, салат из свежих помидоров, огурцов, репчатого лука, капусты. На ночь давайте молоко с раздавленным чесноком.

Ежедневно ребёнку рекомендуется съедать тыквенные семечки. Хороший эффект даст употребление кукурузной каши, орехов, чёрного хлеба. Морская капуста богата полезными минералами. Она выводит токсические вещества из организма.

Стоит быть готовым к тому, что ребёнок начнёт капризничать, отказываться от еды. Справиться с этой проблемой просто – готовьте как можно больше разнообразных блюд из «полезных» продуктов. Тогда он точно выберет что-нибудь из меню.

Варианты рецептов:

• Для приготовления каши из риса с фруктами нужно сварить крупу на медленном огне. Когда она дойдёт до состояния полуготовности, добавьте мелко порезанные грушу и яблоко, 1 ст. л. мёда, изюм. Протушите рис до готовности. Соль и сахар не добавляйте.
• Чтобы сделать рагу из овощей, возьмите репчатый лук, кабачок, морковь и баклажан. Нарежьте ингредиенты кубиками и отправьте в кастрюлю для тушения. Можно добавить оливковое масло и немного соли. На выходе получится вкусное и питательное блюдо.

Варианты диет

При составлении рациона учитывается не только вид поразивших человека глистов, но и такой фактор, как локализация паразитов.

Варианты питания в зависимости от местоположения гельминтов в организме:

1. Если глисты поселились в желудке, лучше сделать упор на овощи и фрукты, которые чистят ЖКТ. На завтрак рекомендуется творог с ягодами и сок, на полдник – запечённые яблоки, на обед – тушёные овощи, а на ужин – фруктовый салат.
2. Против глистов в кишечнике помогает тыквенная диета. В течение часа требуется съесть 300 г сырых семечек. Спустя 3 часа надо выпить слабительное средство. Затем через час делается клизма. В течение дня рекомендованные при глистах блюда, включая тушёную тыкву и сок из этого овоща.
3. Если глисты живут в печени, рацион должен быть щадящим. В завтрак можно включить ягоды и кукурузную кашу. Обед – тыквенная каша, запечённое яблоко. На ужин приготовьте рагу из овощей, выпейте сок.
4. Для очищения кровеносной системы от глистов употребляйте зелень, семечки, морскую капусту, орехи. Завтрак может состоять из фруктового салата, фундука, миндаля и чая. На обед рекомендуют морскую капусту и чёрный хлеб. Поужинайте вегетарианскими котлетами и отварными овощами.

После курса лечения нужно повторно сдать анализы, чтобы точно знать, есть ли глисты в организме. Достоверными результаты будут, если в течение 3 суток не есть морковь и свеклу. Эти овощи оказывают послабляющее действие, а для анализа это нежелательно. Ограничивается употребление капусты, огурцов, чёрного хлеба – эти продукты вызывают повышенное газообразование.

За день до сдачи меню выглядит следующим образом: утром съедается каша, йогурт, выпивается чай. На обед – суп из крупы, фрукты. Ужин состоит из овощного рагу и омлета, приготовленного на пару.

Некоторые глисты живут в человеке до 20 лет (например, свиной цепень). Они отравляют организм продуктами своей жизнедеятельности и токсинами. Это способствует появлению неприятных болезней. Если беспокоят приступы тошноты, частые простуды, проблемы с лишним весом и сном – стоит обратиться к врачу. Исходя из результатов анализов, будет ясно, есть ли глисты в организме. После постановки диагноза одним из методов лечения должно стать правильное питание при глистах. Оно увеличит эффект медикаментозной терапии и поможет быстро вывести гельминтов.

АВТОР СТАТЬИ

АЛЕКСЕЕВ
Сергей Семенович врач-паразитолог 49 вопросов

ЗАДАТЬ ВОПРОС